تناول الارز البنى يؤثر على لاعب كمال الاجسام

0

تناول الارز البنى يؤثر على لاعب كمال الاجسام



إذا ما أكلت الكثير من الأرز البني . وعانيت القرح أو  غيرها من الاضطرابات المعوية ،
فإن هذة الاضطرابات قد يكون سببها الأرز البني . فالأرز يحتوي علي الزيت وكذلك الليزر .
وهو الأنزيم الذي يحلل الدهون . وفي الحقيقة إن الأرز البني يحتوي علي أنزيم الليبيز بنسبة أكبر
من الحبوب الأخري . وعندما يطحن الأرز البني وتزال القشرة الخارجية _ حيث تطحن الخلايا
الرقيقة التي تفصل الليبز عن زيت الأرز ، ويبدأ الأنزيم في تحليل زيت الأرز والذي يفسد سريعا .
وعلي الرغم من أن الدرسات تؤكد أن الأرز البني المطحون منذ فترة قصيرة _ أو نخالة الأرز _
 تمنع الإصابة بقرح المستقيم ، فإن منتجات الأرز البني المخزن يكون لها أثر عكسي  .
حيث إن أثر زيت الارز البني الفاسد في الإصابة بالقرح يعزي إلي مضادات الأكسدة مثل فيتامين ) ه _ E )
والسيستين ( حمض أميني ) لذلك إذا  ما كنت مصابا بالقرح  أو غيرها من المتاعب المعوية .
فإنك تكون في حاجة إلي عدم تناول الأرز البني خلال نظامك الغذائي .

كمال الاجسام للمبتدئين , تمارين كمال الاجسام,تغذية كمال الاجسام,كمال الاجسام والجنس

كمال الاجسام

كمال الاجسام
كمال الاجسام

تابعنا على جوجل بلس

تمارين منزلية

تمارين منزلية
تمارين منزلية
يتم التشغيل بواسطة Blogger.

تمارين عضلات الصدر للمبتدئين

تمارين عضلات الصدر للمبتدئين
تمارين عضلات الصدر للمبتدئين

كمال الاجسام

كمال الاجسام
كمال الاجسام

Random Posts

randomposts

الأقسام

Tags

الصحة و القوة تدريبات كمال الاجسام تدريبات منزلية تمارين تمارين اساسية لبناء العضلات تمارين المبتدئين تمارين تحديد العضلات تمارين فديو تمارين فى 15 دقيقة تمارين كمال اجسام تمارين كمال الاجسام للمبتدئين فى المنزل تمارين منزلية تمرين مع مستر أولمبيا جاى كتلر حرق الدهون دوريان ياتس رونى كولمان شفاء العضلات صور كمال اجسام عضلات الاكتاف عضلات الباى عضلات البطن عضلات التراى عضلات الرجل عضلات الرست عضلات الصدر عضلات الظهر فديو تحفيزى فوائد تمارين كمال الاجسام كتب كمال الاجسام كمال الاجسام كمال الاجسام فى رمضان كمال الاجسام والجنس معلومات تهم لاعب كمال الاجسام نجوم هوليوود Arnold-Schwarzenegger Arnold-Schwarzenegger-workout back-muscles Biceps-muscles bodybuilders-injuries bodybuilders-mistakes Bodybuilding-books Bodybuilding-champions Bodybuilding-champions-workout burn-fat Chest-Muscles Dorian-Yates forearm-muscles Growth-hormone Jay-cutler Jay-cutler-workout Legs-mucsles muscle-anatomy muscle-mass muscle-mass-workout muscle-workout nutrition pull-ups Ronnie-Coleman Ronnie-Coleman-workout shoulders-muscles steroids-risks strength-workouts supplement training-machines Training-problems Traps-muscles triceps-muscle

إعلان

أوقات العمل

yes

الأكثر شراءً

المشاركات الشائعة